Hola, soy Sergio Retuerta.
Psicólogo especializado en trauma y apego, pero antes que eso: humano. Curioso. Comprometido. Apasionado por entender qué nos duele y por qué a veces, aún rodeados de gente, nos sentimos tan solos.
He creado este blog con una intención clara: abrir un espacio donde puedas encontrar comprensión, respuestas y, sobre todo, herramientas que te ayuden a sanar y a construir relaciones más seguras, empezando por la más importante: la que tienes contigo.
¿Por qué escribo?
Porque no todo cabe en una sesión.
Porque muchas personas llegan con las mismas preguntas, con heridas parecidas.
Porque quiero que sepas que no estás solo, que lo que sientes tiene sentido, que tiene un origen… y también un camino de salida.
Aquí voy a compartir ideas, reflexiones, casos reales (siempre con respeto y confidencialidad), estudios y estrategias que aplico en mi día a día como terapeuta. Pero también te hablaré desde lo personal: de lo que me mueve, de mis aprendizajes, de mis errores y de todo lo que me ha llevado a dedicarme a esto con tanta pasión.
¿Qué puedes esperar?
• Artículos claros, directos y con contenido de valor real.
• Una mirada profunda al trauma, el apego, la infancia y las relaciones.
• Un enfoque terapéutico que combina ciencia, experiencia y humanidad.
• Y, por supuesto, mucha honestidad.
¿Quién soy yo para hablarte de esto?
Soy psicólogo por formación, pero terapeuta por elección. He acompañado a personas durante años en procesos muy duros, y he visto de cerca lo que pasa cuando el dolor encuentra escucha, validación y espacio para transformarse.
No prometo fórmulas mágicas. Pero sí un compromiso real: el de compartir contigo desde la ética, la evidencia y el corazón.
¿Te quedas?
Este primer post es solo una bienvenida.
Lo que viene después, estoy seguro, puede ayudarte a mirar tu historia con otros ojos.
Gracias por estar aquí.
Nos leemos pronto.